IL VENERDI’ E’: CROSS BOXING TRAINING

Per tutti gli atleti Planet Fighters Boxe (Amatori e Agonisti) sono previste 2 lezioni al mese di CROSS BOXING TRAINING:
attività completa composta da esercizi funzionali finalizzati ad ottenere un miglioramento di tutte le capacità atletiche: forza, resistenza aerobica ed anaerobica, flessibilità e mobilità…tutto ciò che serve per la preparazione fisica di ogni buon pugile!

Le lezioni si svolgono nella Palestra di MONFALCONE e all’inizio di ogni mese verranno comunicati i Venerdì di allenamento dedicato a questa speciale attività.

Per il mese di  OTTOBRE le giornate saranno Venerdì 05 e Venerdì 19 dalle 18.00 alle 19.00